#rec4154707101 a[aria-label="telegram"]::after, #rec4154707101 a[aria-label="Телефон"]::after { background-position: center; background-repeat: no-repeat; background-size: 16px 16px; content: ""; inset: 0; position: absolute; } #rec4154707101 a[aria-label="telegram"]::after { background-image: url("data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath fill='%23287f88' d='M21.6 3.4 2.9 10.6c-1.3.5-1.3 1.2-.2 1.5l4.8 1.5 1.8 5.8c.2.6.1.8.7.8.4 0 .6-.2.9-.5l2.4-2.4 4.9 3.6c.9.5 1.6.2 1.8-.8L22.8 4.8c.3-1.2-.5-1.7-1.2-1.4ZM8.1 13.2l11.1-7c.5-.3 1-.1.6.3l-9.1 8.2-.4 4.3-2-5.8Z'/%3E%3C/svg%3E"); } #rec4154707101 a[aria-label="Телефон"]::after { background-image: url("data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath fill='%23287f88' d='M6.6 10.8c1.4 2.8 3.7 5.1 6.5 6.5l2.2-2.2c.3-.3.8-.4 1.2-.3 1.3.4 2.6.6 4 .6.6 0 1 .4 1 1V20c0 .6-.4 1-1 1C10.8 21 3 13.2 3 3.5c0-.6.4-1 1-1h3.5c.6 0 1 .4 1 1 0 1.4.2 2.7.6 4 .1.4 0 .9-.3 1.2l-2.2 2.1Z'/%3E%3C/svg%3E"); } #rec4154708201 .t480__col.t-col_6 { transform: translateY(66px); } #rec4154708401 .t1186__descr { color: #59676a !important; font-size: 15px !important; font-weight: 600 !important; } }
Корпоративные тренинги и вебинары для команд и руководителей
Психология поведения людей — понятным языком и с практическими инструментами для коммуникации, эмоциональной устойчивости и работы в команде.

  • 10+ лет практики
  • онлайн и офлайн
  • программы адаптируются под задачи компании
Подобрать тренинг
Для кого подходят программы
  • Руководители
    Обратная связь, управление напряжением, сложные разговоры и развитие команды.
  • Команды
    Коммуникация, взаимодействие, конфликты и психологическая безопасность.
  • HR и L&D
    Развитие сотрудников, wellbeing и профилактика эмоционального выгорания.
  • Команды в период изменений
    Адаптация, работа с неопределённостью и снижение сопротивления изменениям.
Задачи, с которыми компании приходят чаще всего
  • Эмоциональное выгорание
    Усталость, снижение энергии, эмоциональная перегрузка сотрудников.
  • Сложности коммуникации
    Напряжение в команде, конфликты, сложности обратной связи.
  • Высокий уровень тревоги
    Перегрузка, неопределённость, эмоциональное напряжение.
  • Потеря вовлечённости
    Снижение мотивации, эмоциональное отдаление сотрудников.
  • Сопротивление изменениям
    Сложно принимать новые процессы, правила и требования.
  • Сложности руководителей
    Непросто давать обратную связь, делегировать и работать с разными людьми.

Темы тренингов и вебинаров

Практические программы для сотрудников, руководителей и команд — про устойчивость, коммуникацию, изменения и работу с людьми.

Программа под задачу вашей компании

Не нашли точного совпадения? Любую программу адаптирую под аудиторию, отрасль, формат и актуальные рабочие ситуации.

Обсудить задачу
Форматы работы
Выбирайте удобный формат — я адаптирую под ваш запрос и задачу
Вебинар
1,5–2 часа для больших и распределённых команд. Практичный разбор темы с вопросами участников.
Тренинг
3–8 часов: практика, упражнения, кейсы и работа с реальными ситуациями команды.
Программа развития
Несколько встреч для устойчивых изменений, развития навыков и сопровождения команды.
Все форматы доступны онлайн и офлайн и адаптируются под задачу, состав участников и контекст компании.
Почему компании выбирают меня
Психотерапевтическая база
Работаем не только с внешним поведением, но и понимаем причины сопротивления, конфликтов и напряжения.

10+ лет практики
Опыт работы с руководителями, командами и корпоративными группами.

Практика вместо лекций
Реальные рабочие ситуации, упражнения и инструменты.

Адаптация под компанию
Программа собирается под задачи, аудиторию и контекст бизнеса.
Кейсы компаний
Как проходит работа
От задачи компании до результата
  • Созвон для понимания задачи
    Разбираем запрос, состав команды, контекст компании и ожидаемый результат.
  • Подбор формата и программы
    Собираю решение под вашу задачу: тему, формат, длительность и уровень участников.
  • Проведение программы
    Онлайн или офлайн: практика, упражнения и разбор реальных рабочих ситуаций.
  • Итоги и рекомендации
    После программы — выводы, обратная связь и рекомендации для дальнейшей работы команды.
Подберу программу под задачу вашей команды
Ответьте на 3 коротких вопроса — предложу подходящий формат, тему и длительность программы.
Полина Ефимова Корпоративный тренер и психотерапевт
Помогу
Какая задача сейчас приоритетна?
Полина Ефимова Корпоративный тренер и психотерапевт
Подберу формат под задачу вашей команды.
Для кого нужна программа?
Полина Ефимова Корпоративный тренер и психотерапевт
Учту состав участников и контекст компании.
Какой формат рассматриваете?
Полина Ефимова Корпоративный тренер и психотерапевт
Предложу подходящий формат и длительность.
Обсудим задачу вашей компании
Оставьте контакты — свяжусь с вами, уточню детали и предложу подходящий формат.
Полина Ефимова Корпоративный тренер и психотерапевт
Свяжемся с вами в удобное время

Частые вопросы

Ответы на вопросы, которые руководители задают перед запуском программы

Перед началом работы мы проводим короткую встречу, чтобы понять задачу, особенности команды и ожидаемый результат. После этого я предлагаю подходящий формат и программу.

Да. Практически все тренинги дорабатываются под конкретный запрос, корпоративную культуру, уровень участников и реальные рабочие ситуации.

Большинство программ можно провести и онлайн, и офлайн. Для дистанционного формата используются интерактивные упражнения, обсуждения и практические задания.

Комфортный формат — от 8 до 20 участников. Возможна работа с небольшими командами и большими коллективами с разделением на потоки.

Возможны форматы от 2 часов до полного дня, серии встреч и программы развития. Длительность зависит от задачи компании.

Предварительная подготовка участников обычно не требуется. Если понадобится небольшое задание или организационная информация, я сообщу об этом заранее.

До начала работы мы определяем ожидаемые результаты, а после обучения оцениваем изменения через обратную связь, наблюдения руководителей или повторные встречи.

Стоимость зависит от темы, продолжительности, количества участников, формата (онлайн или офлайн) и степени адаптации программы. После короткого обсуждения запроса я подготовлю коммерческое предложение.

Свяжитесь в удобном канале — отвечу и предложу следующий шаг.